Hippokrates, jeden z nejvýznamnějších lékařů všech dob, byl přesvědčen o tom, že zdraví je ukryto ve střevech. Nemýlil se, neboť jeho tvrzení bylo potvrzeno množstvím vědeckých výzkumů. Dnes víme, že zdravé trávení, imunitní systém i celkové zdraví závisí především na složení střevního mikrobiomu. Naštěstí to máme ve velké míře ve své kompetenci, jelikož střevní mikrobiom je ovlivňován, například složením jídelníčku, pitným režimem, stresem, spánkem, pohybem nebo užíváním antibiotik. O trávicí…Čtěte více