Čaj není jen na zahřátí, dokáže více než káva

Čaj není jen na zahřátí, dokáže více než káva

Kofein – olej do našich motorů, když se ráno cítíme rozlámaní.

Je známo, že vyšší procento populace si vybírá na ranní nakopnutí právě kávu, která obsahuje o polovinu více stimulačního kofeinu než čaj. To však neznamená, že káva má více výhod.

Je pravda, že pravidelné pití kávy a čaje přináší našemu organismu určité zdravotní benefity právě díky kofeinu, ale i jiným látkám, jako jsou polyfenoly resp. antioxidanty, které podporují zdraví prospěšné vlastnosti.

blog-hillvital-liecive-byliny-a-kava

Kofein

Funguje jako silný stimulant pro náš centrální nervový systém, což je důvod, proč se považuje za látku zvyšující výkonnost ve sportu, v práci či zlepšující náladu i soustředěnost.

Tein

Kofein, který se nachází v čaji se nazývá tein. Obsahují ho černé, zelené, bílé čaje a některé bylinné jako například heřmánkový.

Antioxidanty v těchto nápojích chrání naše buňky před účinky volných radikálů.

Volné radikály nás vystavují určitým toxinům. Tím, že se v našem těle vyskytují jako volné, s nespárovaný elektronem, mohou napadnout jakoukoliv molekulu v našem organismu a způsobit tak její oxidační poškození. I když není vždy možné vyhnout se volným radikálům, konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem antioxidantů může zabránit rozvoji určitých chronických onemocnění.

Také snižují riziko cukrovky, chrání srdce, játra a pomáhají bojovat proti rakovinným buňkám.

I přesto, že čaj obsahuje o něco méně kofeinu než káva, má více vlastností, které podporují naše zdraví a správné fungování organismu.

Tyto vlastnosti jsou:

,, Čaj je jeden z mála potravin, který je prospěšný prakticky pro všechny. “

Posiluje imunitu

Čaj obsahuje kromě kofeinu i množství antioxidantů a asi 130 druhů různých chemických látek, které posilují imunitní systém.

Polyfenoly v čaji, zejména katechiny jsou molekuly, které mají protizánětlivé vlastnosti a jsou silnější antioxidanty než ty, které obsahuje káva.

Po kuřecí polévce je čaj druhou nejvíce konzumovanou látkou, po které sáhneme, když se cítíme nemocný.

Bojuje proti stresu a podporuje klidný spánek

Šálek čaje sice obsahuje méně kofeinu než káva, ale je ho dostatek na to, aby zlepšil výkonnost mozku, zvýšil efektivitu práce a zároveň vás přinutil zrelaxovat a uklidnit se během náročného dne.

Na rozdíl od kávy, díky široké škále čajů, si můžete vybrat i takový, který vám zaručí klidný spánek a dostatečně zregeneruje vaše tělo.

Zlepšuje trávení

Po přejedení nebo potížích s trávením existuje několik čajů, které zklidní váš žaludek.

Podporuje ústní hygienu

Čajové pigmenty podporují lepší přilnavost ústní vody, která obsahuje antiseptický chlorhexidin. Na rozdíl od kávy, která bělost zubů velmi nepodporuje.

Neobsahuje kalorie

Čaj můžete bez obav zařadit do vašeho jídelníčku, pokud jste se rozhodli pro zdravou stravu. Neobsahuje kalorie, dokonce některé čaje podporují hubnutí a pročišťují tělo od toxických látek.

Široký výběr

Jeho kouzlo spočívá právě v tom, že čaj nepohladí jen vaše chuťové pohárky, ale i vaši duši i tělo. Podle toho, jak se cítíte, si můžete vybrat druh čaje, který právě potřebujete. Ať už chcete zrelaxovat, rychleji usnout, zhubnout nebo řešit nějaký zdravotní problém, máte možnost vybrat si ze široké škály tohoto nápoje.

A KTERÉ ČAJE JSOU PRO NAŠE TĚLO NEJZDRAVĚJŠÍ?

Nejzdravější jsou bílé čaje a bylinné. Bílé se vyrábějí z mladých listů čajovníku, které obsahují nejvíce vitamínů, minerálů a antioxidantů potřebných pro naše tělo.

Na každý zdravotní problém existuje bylinný čaj, který uleví a podpoří léčbu. V našem obchodě vám nabízíme několik kvalitních čajových alternativ, na bázi bylin, které by měly být nedílnou součástí vašeho života.

blog-hillvital-bylinne-caje-hillvital

Čaj Komplet na posílení imunity

Čaj Press na snížení vysokého tlaku

Čaj Silk na podporu hubnutí

Čaj Flex na úlevu od křečových žil

Čaj Go pro podporu pohybového aparátu

Čaj Flow na očistu ledvin a odvodnění

Čaj Soft na úlevu od ekzémů a lupénky

Čaj Relax proti stresu

Čaj Aurumflex na terapii hemoroidů

kopřivový čaj

ibiškový čaj