Vypadávání vlasů na podzim – Jak neztratit hlavu?
Podzim je tady a vy pozorujete jak vaše vlasy padají na zem spolu s listy ze stromů? Tento jev mnohých vystraší, ale třeba mít na paměti, že ztráta vlasů je…Čtěte více
Zdraví a životní styl
Podzimní deprese – Jak na ni?
Dny se zkracují, světla je méně a vy cítíte únavu, ospalost a smutek. Právě během podzimních měsíců máme často pocit, že na nás doléhají více problémy, kterým přikládáme větší váhu,…Čtěte více
Bezpurinová dieta – to nejlepší při dně a ledvinových kamenech
Purinová dieta, bezpurinová nebo nízkopurinová dieta. To vše jsou označení pro dietu, kdy se ze stravy vylučují jídla a nápoje s vysokým obsahem purinů. Proto ji dodržují zejména ti, kteří…Čtěte více
DASH dieta – skutečně zdravé stravování
DASH dieta je dnes velmi populárním modelem stravování. V posledních desetiletích se dostala na přední příčky doporučených diet. Původně byla určena pacientům s vysokým krevním tlakem (hypertenzí). Toto onemocnění ohrožuje…Čtěte více
Poruchy sluchu – co s nimi?
Poruchy sluchu jsou výsledkem poškození jedné nebo více struktur vnějšího, středního nebo vnitřního ucha. Mohou probíhat pomalu, nebo se najednou vyskytnout. Jaké jsou příznaky poruch sluchu, proč vznikají a jak…Čtěte více
Svalová horečka – svalovice – opožděná svalová citlivost
“Svalovice” je lidové označení bolesti svalů a pocitů jejich ztuhlosti, které obvykle přicházejí jako následek nadměrné nebo nepřiměřené fyzické námahy. Je více než pravděpodobné, že se s ní v životě…Čtěte více
Středomořská dieta – model zdravého stravování
Nevídané zdraví, dlouhověkost a výborná fyzická kondice lidí obývajících středomořské pobřeží udivovala vědce od začátku 60.let. K tomuto údivu přispěl i fakt, že v protikladu k ní stál přímo epidemický…Čtěte více
Pro pomoc nemusíte chodit daleko – bylinky proti zánětu kloubů
Už dlouhá staletí je lidem známé, že v bohaté rostlinné říši je možné najít bylinky - přírodní léčiva, které léčí různé podoby zánětu. Mnohé z nejnepříjemnějších poranění, poškození nebo nemocí…Čtěte více
Recept na nízkosacharidový, bezlepkový chléb
Hledáte chutné nízkosacharidové recepty? Co tak napéct si vlastní nízkosacharidový bezlepkový chléb, vhodný nejen při low carb dietě. Můžete ho péct i při bezlepkové dietě nebo při udržení si zdravého…Čtěte více
Kaštan koňský na křečové žíly – Jak ho připravit?
Víte proč se používá právě kaštan koňský na křečové žíly? Tajemství je ukryté v jedné jeho látce. Tato ozdoba jesenných měsíců s účinky po celý rok k nám přišla z Balkánu a Asie…Čtěte více