Léčba dny jinak. Proč?
Chtěli byste výsledky vaši léčby zlepšit? Hledáte cestu jak nezatížit tělo? Jak mu prospět jen z přírodních zdrojů? Tak zřejmě uvažujete nad alternativní přírodní léčbou dny, která je pro tělo…Čtěte více
Zdraví a životní styl
Nevynechávejte snídani
Proč bychom neměli vynechávat snídani? Určitě jste slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne a to oprávněně. Zde jsou některé důvody, proč bychom neměli snídani vynechat. Obezita: pokud vynecháme snídani…Čtěte více
Fit cheescake s matcha čajem
Čaj matcha se v posledním období těší velké oblibě. Tento japonský životabudič však nemusíte jen pít. Své místo si totiž tento zelený čaj našel i při pečení, do kterého vnáší…Čtěte více
Jak pěstovat a sbírat kostival lékařský?
Představujeme vám jednu z nejlepších bylinek vůbec, kterou si snadno vypěstujete i ve vlastní zahradě. Řeč je o kostivalu lékařském. Léčivá trvanlivá bylinka se širokým využitím. Stačí ho jednou zasadit…Čtěte více
Placebo efekt a nocebo efekt
Určitě jste už něco slyšeli o placebo efektu, však? Tento efekt má i svého méně příjemného dvojníka, je jím takzvaný nocebo efekt. Zatímco placebo efekt přináší pacientovi pozitivní účinky, nocebo…Čtěte více
Autogenní trénink – jak zvládat psychické napětí a stres
Autogenní trénink je v psychologii a psychoterapií jednou z nejpoužívanějších relaxačních technik. Na rozdíl od jiných relaxačních nebo meditačních technik je autogenní trénink čistě praktickou záležitostí, která není postavená na…Čtěte více
Vlastní arniková mast: jak si ji vyrobit?
V České republice chráněnou arniku horskou běžně v naší přírodě nenajdete. Proto se do našich obchodů dostává z přírody z Itálie nebo Rakouska. To však není důvod, proč nečerpat z…Čtěte více
Zdravotní rizika zimního období aneb jak se hrozbám zimy vyhnout
S postupným poklesem denních i nočních teplot se mění i naše fyzio psychická výkonnost a senzitivita. Mnohé na člověku nezávislé přírodní jevy a zákonitosti, počínaje zmiňovaným ochlazením, zkrácením dne až…Čtěte více
Co musíte vědět o zimě, pokud máte kožní problémy?
Zimní měsíce to není jen lyžování, Vánoce, Silvestr. Je to také období v roce, kdy pacienti s kožními problémy procházejí nejtěžším obdobím. Pokud i vy patříte mezi ty, jejichž celoročně…Čtěte více
Ekologický úklid domácnosti – Jak na to?
Úklid s přátelským přístupem k přírodě, to slibují ekologické čistící prostředky. Zelené myšlení se dostalo už i do tohoto světa a stále více lidí ho v domácnosti preferuje. V čem…Čtěte více