Co je funkční dyspepsie a jak se ji zbavit

Funkční dyspepsie je funkční zažívací porucha, která se projevuje bolestí nebo nepohodlím v horní části břicha. Na rozdíl od organické dyspepsie není funkční dyspepsie způsobena viditelnou anatomickou nebo biochemickou abnormalitou. Tato porucha může pacienty velmi omezovat a ztěžovat jim život.

Funkční dyspepsie: jak vzniká a její příčiny

Funkční dyspepsie vzniká v důsledku narušené interakce mezi mozkem a trávicím systémem. Někteří lidé mohou být náchylnější k této poruše v důsledku genetických faktorů nebo vlivu životního prostředí.

Předpokládá se, že příčiny funkční dyspepsie mohou zahrnovat následující faktory:

– Poruchy v pohybu žaludku a tenkého střeva

– Zvýšená citlivost na žaludeční kyseliny nebo strečink

– Infekce nebo zánět v trávicím traktu

– Psychologické faktory, jako je stres nebo úzkost

Jak se zbavit dyspepsie

Pokud již máte dyspepsii, existuje několik strategií, které můžete použít ke zvládnutí svých příznaků.

– Dieta: Některé potraviny mohou zhoršovat příznaky dyspepsie. Doporučuje se vyhýbat tučným potravinám, kofeinu, alkoholu, čokoládě a kořeněným potravinám.

– Léky: Prostředky na neutralizaci žaludeční kyseliny, jako jsou antacida, nebo léky na snížení produkce žaludeční kyseliny mohou být užitečné. Léky nebo výživové doplňky na podporu pohybu žaludku mohou také pomoci.

– Psychoterapie: Pokud psychologické faktory spojují s dyspepsií, terapie zaměřené na zvládání stresu nebo úzkosti mohou pomoci.

– Alternativní terapie: Některé studie naznačují, že akupunktura nebo hypnóza mohou pomoci lidem s dyspepsií.

Prevence dyspepsie

Aby jste předešli dyspepsii, doporučujeme dodržovat následující rady:

– Jezte menší jídla a častěji během dne.

– Vyhněte se potravinám a nápojům, které zhoršují vaše příznaky.

– Řiďte se zdravou dietou bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty.

– Omezte konzumaci alkoholu a kofeinu.

– Pravidelně cvičte.

– Zkuste se vyhnout stresu a učte se efektivní techniky pro zvládání stresu.

Rozpoznání různých druhů dyspepsie

Existují dva hlavní typy dyspepsie: organická a funkční. Konkrétní, viditelná abnormalita, jako je vřed nebo rakovina, způsobuje organickou dyspepsii. Funkční dyspepsie je diagnóza vyloučení, která se stanoví, když nejsou přítomny žádné viditelné abnormality.

Příznaky dyspepsie mohou zahrnovat bolest v horní části břicha, pocit plnosti, nadýmání, říhání, nevolnost nebo zvracení. Pokud máte některé z těchto příznaků a jsou chronické nebo se zhoršují, měli byste se obrátit na svého lékaře.