Odvodnění organismu v 3 krocích!

Zadržená voda v těle způsobuje otoky, pocit těžkých nohou nebo pocit plynatosti. Pokud se i vám stává, že kvůli otoku neobujete své oblíbené boty, nebo i přes zdravý styl nehubnete, je čas vyzkoušet odvodnění organismu bylinkami.

KDYŽ JE V TĚLE HODNĚ VODY

Zadržování vody v těle trápí asi 3% populace na celém světě. I když je voda neoddělitelnou součástí našeho těla, při jejím přebytku a kumulování se, na těle vyskytnou nadměrné a časté otoky kotníků, chodidel, tváře nebo rukou. Jak tedy odvodnit organismus?

Změna životosprávy

Nadměrné množství slazených nápojů, soli, umělých barviv a jinak zpracovaných potravin našemu tělu velmi nepomáhají. Právě naopak. Takový způsob života může mít na svědomí zadržování vody v těle. V tomto případě teda platí, že sůl není nad zlato a stačí solit jen střídmě. Skvělé je zařadit do jídelníčku potraviny na odvodnění organismu jako :

Kořenová zelenina
Mořské řasy
Ovesné vločky
Chřest
Ananas

Autor: Pineapples | SNAP-Ed SNAP-Ed Connection – USDA, Pineapples

Sladké nápoje vyměňte za čistou vodu a pravidelně dodržujte pitný režim! Právě voda dokáže z těla vyplavit toxické látky a nadměrné množství soli.

Vitamíny a minerály naše každodenní

B6, draslík, hořčík. To je trojice, která při odvodnění těla sehrává klíčovou úlohu. B6 udržuje tělo v rovnováze a získat se dá díky banánům, pistáciím nebo sušenému ovoci. Hořčík je důležitý pro téměř každou tělesnou funkci a biochemické reakce. Na tento minerál je bohatá listová zelenina, kvalitní čokoláda či avokádo. Draslík alias protihráč sodíku je při odvodňování nenahraditelný. Pomáhá udržovat rovnováhu a skvělým zdrojem jsou brambory nebo ořechy.

Chraňte své ledviny

Pokud ledviny nepracují správně, nedokáží odstranit z těla nadměrné množství soli a tak dochází k ukládání a zadržování vody. Detoxikace organismu je v takovém případě více než prospěšná.

Nemusíte však hned sahat po lécích, stačí správně zvolená kombinace diuretických bylin. Skvělé je zkombinovat:

Listy břízy, které působí močopudně.
Bobule jalovce zmírňují problémy s ledvinami.
Listy kopřivy pomáhají čistit krev.

JAK ODVODNIT ORGANISMUS BYLINKAMI?

Kombinaci těchto a dalších bylin obsahuje čaj na odvodnění Flow od HillVital. Pokud chcete skutečně účinně odvodnit tělo, měli byste do upraveného jídelníčku zařadit i tuto čajovou kúru.

Stačí nasypat 1 čajovou lžičku čajové směsi, zalít ji 3 dl vroucí vody a nechat odstát 10 minut. Doporučujeme nepřidávat žádná sladidla. Denní dávka by měla být 1-2 šálky nalačno, mezi dvěma jídly. Pokud trpíte vážnějším onemocněním srdce a ledvin dopopručujeme se před užitím poradit se svým lékařem.

Díky přírodnímu složení čajová terapie nezatěžuje zbytečně organismus. Tento diuretický čaj je vhodný i při výskytu otoků, edemů ale i na revma nebo dnu.

Pokud chcete svému tělu skutečně pomoci a odvodnit organismus, neváhejte a sáhněte po čajové terapii Flow, která vás zbaví otoků a problémů se zadržovanou vodou.

About
Latest Posts

Pavel

Zájem a starost o sebe a o jiné mě naučili dívat se na zdraví jinak - s úctou a přiměřenou vážností. V přírodní medicíně (hlavně v bylinkářství , při studiích a v používání léčivých rostlin) jsem našel moudrost, s jakou se dá dívat na přírodu a bohatství jejich darů.