Odvodnění organismu v 3 krocích!

Odvodnění organismu v 3 krocích!

Zadržená voda v těle způsobuje otoky, pocit těžkých nohou nebo pocit plynatosti. Pokud se i vám stává, že kvůli otoku neobujete své oblíbené boty, nebo i přes zdravý styl nehubnete, je čas vyzkoušet odvodnění organismu bylinkami.

KDYŽ JE V TĚLE HODNĚ VODY

Zadržování vody v těle trápí asi 3% populace na celém světě. I když je voda neoddělitelnou součástí našeho těla, při jejím přebytku a kumulování se, na těle vyskytnou nadměrné a časté otoky kotníků, chodidel, tváře nebo rukou. Jak tedy odvodnit organismus?

  1. Změna životosprávy

Nadměrné množství slazených nápojů, soli, umělých barviv a jinak zpracovaných potravin našemu tělu velmi nepomáhají. Právě naopak. Takový způsob života může mít na svědomí zadržování vody v těle. V tomto případě teda platí, že sůl není nad zlato a stačí solit jen střídmě. Skvělé je zařadit do jídelníčku potraviny na odvodnění organismu jako :

  • Kořenová zelenina
  • Mořské řasy
  • Ovesné vločky
  • Chřest
  • Ananas

 

Sladké nápoje vyměňte za čistou vodu a pravidelně dodržujte pitný režim! Právě voda dokáže z těla vyplavit toxické látky a nadměrné množství soli.

  1. Vitamíny a minerály naše každodenní

B6, draslík, hořčík. To je trojice, která při odvodnění těla sehrává klíčovou úlohu. B6 udržuje tělo v rovnováze a získat se dá díky banánům, pistáciím nebo sušenému ovoci. Hořčík je důležitý pro téměř každou tělesnou funkci a biochemické reakce. Na tento minerál je bohatá listová zelenina, kvalitní čokoláda či avokádo. Draslík alias protihráč sodíku je při odvodňování nenahraditelný. Pomáhá udržovat rovnováhu a skvělým zdrojem jsou brambory nebo ořechy.

  1. Chraňte své ledviny

Pokud ledviny nepracují správně, nedokáží odstranit z těla nadměrné množství soli a tak dochází k ukládání a zadržování vody. Detoxikace organismu je v takovém případě více než prospěšná.

Nemusíte však hned sahat po lécích, stačí správně zvolená kombinace diuretických bylin. Skvělé je zkombinovat:

  • Listy břízy, které působí močopudně.
  • Bobule jalovce zmírňují problémy s ledvinami.
  • Listy kopřivy pomáhají čistit krev.

JAK ODVODNIT ORGANISMUS BYLINKAMI?

Kombinaci těchto a dalších bylin obsahuje čaj na odvodnění Flow od HillVital. Pokud chcete skutečně účinně odvodnit tělo, měli byste do upraveného jídelníčku zařadit i tuto čajovou kúru.

Stačí nasypat 1 čajovou lžičku čajové směsi, zalít ji 3 dl vroucí vody a nechat odstát 10 minut. Doporučujeme nepřidávat žádná sladidla. Denní dávka by měla být 1-2 šálky nalačno, mezi dvěma jídly. Pokud trpíte vážnějším onemocněním srdce a ledvin dopopručujeme se před užitím poradit se svým lékařem.

Díky přírodnímu složení čajová terapie nezatěžuje zbytečně organismus. Tento diuretický čaj je vhodný i při výskytu otoků, edemů ale i na revma nebo dnu.

Pokud chcete svému tělu skutečně pomoci a odvodnit organismus, neváhejte a sáhněte po čajové terapii Flow, která vás zbaví otoků a problémů se zadržovanou vodou.

Miška

Jsem veselý člověk, který miluje psaní. Je mou vášní, mojim hobby a jsem vděčná za to, že je psaní i mou prací. Těší mě, když vidím, že svými texty dokážu oslovit nebo přinést nové informace.
Miška

Latest posts by Miška (see all)

Written by Miška View all posts by this author →

Jsem veselý člověk, který miluje psaní. Je mou vášní, mojim hobby a jsem vděčná za to, že je psaní i mou prací. Těší mě, když vidím, že svými texty dokážu oslovit nebo přinést nové informace.