Odvodnění organismu v 3 krocích!
Zadržená voda v těle způsobuje otoky, pocit těžkých nohou nebo pocit plynatosti. Pokud se i vám stává, že kvůli otoku neobujete své oblíbené boty, nebo i přes zdravý styl nehubnete, je čas vyzkoušet odvodnění organismu bylinkami.
KDYŽ JE V TĚLE HODNĚ VODY
Zadržování vody v těle trápí asi 3% populace na celém světě. I když je voda neoddělitelnou součástí našeho těla, při jejím přebytku a kumulování se, na těle vyskytnou nadměrné a časté otoky kotníků, chodidel, tváře nebo rukou. Jak tedy odvodnit organismus?
- Změna životosprávy
Nadměrné množství slazených nápojů, soli, umělých barviv a jinak zpracovaných potravin našemu tělu velmi nepomáhají. Právě naopak. Takový způsob života může mít na svědomí zadržování vody v těle. V tomto případě teda platí, že sůl není nad zlato a stačí solit jen střídmě. Skvělé je zařadit do jídelníčku potraviny na odvodnění organismu jako :
- Kořenová zelenina
- Mořské řasy
- Ovesné vločky
- Chřest
- Ananas
Autor: Pineapples | SNAP-Ed SNAP-Ed Connection – USDA, Pineapples
Sladké nápoje vyměňte za čistou vodu a pravidelně dodržujte pitný režim! Právě voda dokáže z těla vyplavit toxické látky a nadměrné množství soli.
- Vitamíny a minerály naše každodenní
B6, draslík, hořčík. To je trojice, která při odvodnění těla sehrává klíčovou úlohu. B6 udržuje tělo v rovnováze a získat se dá díky banánům, pistáciím nebo sušenému ovoci. Hořčík je důležitý pro téměř každou tělesnou funkci a biochemické reakce. Na tento minerál je bohatá listová zelenina, kvalitní čokoláda či avokádo. Draslík alias protihráč sodíku je při odvodňování nenahraditelný. Pomáhá udržovat rovnováhu a skvělým zdrojem jsou brambory nebo ořechy.
- Chraňte své ledviny
Pokud ledviny nepracují správně, nedokáží odstranit z těla nadměrné množství soli a tak dochází k ukládání a zadržování vody. Detoxikace organismu je v takovém případě více než prospěšná.
Nemusíte však hned sahat po lécích, stačí správně zvolená kombinace diuretických bylin. Skvělé je zkombinovat:
- Listy břízy, které působí močopudně.
- Bobule jalovce zmírňují problémy s ledvinami.
- Listy kopřivy pomáhají čistit krev.
JAK ODVODNIT ORGANISMUS BYLINKAMI?
Kombinaci těchto a dalších bylin obsahuje čaj na odvodnění Flow od HillVital. Pokud chcete skutečně účinně odvodnit tělo, měli byste do upraveného jídelníčku zařadit i tuto čajovou kúru.
Stačí nasypat 1 čajovou lžičku čajové směsi, zalít ji 3 dl vroucí vody a nechat odstát 10 minut. Doporučujeme nepřidávat žádná sladidla. Denní dávka by měla být 1-2 šálky nalačno, mezi dvěma jídly. Pokud trpíte vážnějším onemocněním srdce a ledvin dopopručujeme se před užitím poradit se svým lékařem.
Díky přírodnímu složení čajová terapie nezatěžuje zbytečně organismus. Tento diuretický čaj je vhodný i při výskytu otoků, edemů ale i na revma nebo dnu.
Pokud chcete svému tělu skutečně pomoci a odvodnit organismus, neváhejte a sáhněte po čajové terapii Flow, která vás zbaví otoků a problémů se zadržovanou vodou.
Pavel
Latest posts by Pavel (see all)
- Aloe vera – aloe pravá - 9. února 2020
- Tymián obecný - 4. února 2020
- Rozmarýn lékařský - 21. ledna 2020
