Oteklé nohy

JAKÉ JSOU PŘÍČINY OTEKLÝCH NOHOU, KOTNÍKŮ, CHODIDEL NEBO LÝTKA?

Otok dolních končetin může mít různé příčiny. Nejčastější příčinou otoku nohou je zadržování tekutin v dolních končetinách, jedná se o tzv. periferní edem. Tekutiny se vlivem gravitace přirozeně usazují v dolních končetinách. K méně závažným příčinám patří i tzv. chronické žilní onemocnění, kterého nejznámějším druhem jsou varixy, teda křečové žíly.

Méně závažnou příčinou oteklých nohou jsou křečové žíly v případě počátečních stádií tohoto onemocnění. V pozdějším stádiu rozvoje této nemoci už tento problém přestává být jen estetickým problémem a stává se nebezpečným ohrožením zdraví člověka, kdy je nutné navštívit lékaře. V případě, kdy za otokem nohou nestojí žádné ze závažných onemocnění, je stanovená léčba cílená na odstranění nepříjemných příznaků. V nabídce HillVital můžete najít vybrané přípravky určené právě na zmírnění a odstranění těchto problémů.

CO NA OTEKLÉ NOHY?

Hlavním produktem je Varikoflex balzám. Jeho unikátní složení působí blahodárně na postižená místa, zmírňuje otok a zánět v těle, posiluje stěny cév. Balzám obsahuje 13 přírodních bylin, z kterých asi nejznámější je kaštan koňský obsahující escin, který sa používá jako přírodní venofarmakum, teda jako rostlinná látka vhodná na léčbu tzv. chronického  žilního onemocnění. Varikoflex balzám obsahuje i další rostlinné venofarmakum, vilin, jehož zastoupení v tomto balzámu dodává olej z hroznových semen.

Vhodným vitamínovým doplňkem stravy je Vitamín P. Představuje intenzivní revitalizační kúru, která preventivně i terapeuticky působí na cévní soustavu, zpevňuje jejich stěny, podporuje pružnost a elasticitu tkaniv. Vhodnou alternativou pro Vás může být také čaj Flex, jehož účinky a koncentrace bylinných extraktů je cílená právě na zlepšení stavu cévního systému. Jiným prostředkem z naší nabídky, který může přinést zmírnění otoků nohou je přírodní diuretikum – čaj Flow.

Více o produktech na otoky nohou se dozvíte zde

OTOK NOHOU JAKO NÁSLEDEK ÚRAZU

Otoky nohou, kotníků, lýtek mají různé příčiny. Jednou z nich může být i otok jako následek úrazu (zlomeniny, vyvrtnutí, nárazu). V případě úrazu (zlomeniny, vyvrtnutí) je zánět a s ním spojený otok přirozeným jevem. Při úrazu sa krev koncentruje do oblastí zraněného místa. Jsou to  zejména bílé krvinky, které se tam hromadí proto, aby docházelo k rychlejšímu hojení. Po úrazech je otok fyziologický.

MÉNĚ ZÁVAŽNÉ FAKTORY A PŘÍČINY OTEKLÝCH NOHOU

Otok může mít méně závažné ale i velmi závažné příčiny, při kterých je  nezbytné bezodkladně navštívit lékaře. Mezi méně závažné faktory stojící za oteklými nohami se počítá kouření, nadváha, nošení příliš úzkých kalhot, dlouhodobé stání nebo sezení, například při cestování autobusem, vlakem, nebo letadlem. V případě těchto příčin je klíčem k zlepšení nebo prevenci otoků změna životního stylu, jako je například redukce nadváhy, pravidelný pohyb. Třeba zvážit i případné ukončení kuřáckého zlozvyku. Při dlouhých cestách se doporučují dělat pravidelné přestávky, pokud je to možné. Jestliže cestujete jedním ze zmíněných dopravních prostředků bude vhodné rozhýbat a přecvičit si končetiny a nezůstávat v jedné poloze dlouhou dobu.

U žen se mohou méně závažné otoky nohou objevit v čase menstruace i v pozdějším stádiu těhotenství. Oteklé nohy a kotníky jsou běžným příznakem hlavně v posledním trimestru. Ve většině případů je tento stav jen obvyklým průvodním jevem těhotenství. Avšak v případě, že se spolu s otokem nohou objeví i jiné problémy, jakými jsou silný otok, který může být přítomný i v okolí očí, prudké bolesti hlavy, zhoršené vidění (rozmazané vidění, citlivost na světlo), je potřeba vyhledat lékařskou pomoc.

I některé druhy léků mohou způsobit nepříjemný otok nohou, jde např. o vybrané antidepresiva, léky proti diabetu (cukrovce) a hypertenzii (vysokému krevnímu tlaku). Buďte pozorní při užívání léků proti bolesti, jakými jsou ibuprofen, aspirin, naproxen! I ty totiž mohou být příčinou oteklých nohou.

OTEKLÉ NOHY JAKO SIGNÁLY VÁŽNÝCH ZDRAVOTNÍCH KOMPLIKACÍ

Jak bylo zmíněno hned v úvodu, oteklé nohy mohou mít i velmi závažné zdravotní příčiny, u nichž je včasně stanovena diagnóza a nasazení léčby nutností. V případě, že se u vás spolu s oteklými nohami objevují i ​​následující příznaky, je nejvyšší čas navštívit lékaře:

• dušnost při mírné námaze a při poloze vleže
• problémy s dýcháním
• bolesti na hrudníku
• mdloby, únava, odpadávání  
• vykašlávání krve

Autor: Top 10 Healthy Strategies for Fighting Fatigue and Exhaustion | BrainMD | BrainMD Health

Tyto příznaky spolu s oteklými nohami mohou být příčinou takových vážných onemocnění, jakými jsou akutní a chronické selhávání ledvin, nefrotický syndrom (poškození malých cév v ledvinách), tzv. kardiomyopatie (což je soubor onemocnění srdečního svalu), srdeční selhání, zánět osrdečníku.

V případě otoku nohou, jejichž příčinou je srdeční onemocnění, například zmiňovaná kardiomyopatie, se na jeho zmírnění používají diuretika, prostředky určené na „odvodnění“ organismu, tedy prostředky podporující močení. Jak již bylo zmíněno, v takovém případě se předpokládá, že bezprostřední příčinou otoku dolních končetin je přítomnost nadměrného množství tekutin v této oblasti. Vhodným bylinným prostředkem na tento zdravotní stav je čaj Flow. Obsahuje bylinky, jejichž přirozené působení na tělo člověka přináší žádoucí diuretické účinky.

K dalším závažným onemocněním, které může otok nohou signalizovat, patří cirhóza jater, hluboká žilní trombóza (jedná se o rizikový stav, kdy trombus nacházející se v žilách může projít krevním řečištěm až do plic, vyvolat tak plicní embolii, což je život ohrožující stav), tromboflebitida a podobně. I hormonální léčba, léčiva při ní používané jako estrogen a progesteron, mohou být příčinou otoku nohou a vážných fyziologických změn.

Jiným problémem mohou být onemocnění, které jsou charakteristické dlouhodobým zánětem v těle. Jde hlavně o revmatoidní artritidu, osteoartritidu nebo dnu.

RADY A DOPORUČENÍ

Je možné a žádoucí, aby člověk provedl několik změn ve svém životním stylu a životosprávě, aby předešel nebo eliminoval bolesti a otoky nohou. K předpokladem předcházení otoku nohou, ať už lýtek, kotníků patří několik základních pravidel. K těm osvědčeným patří následující:

• • • Snižte příjem soli v jídle. Je třeba upravit jídelníček. Vyhýbat se polotovarům, mraženým jídlům a jiným nekvalitním výrobkům obsahujícím hodně soli.
    • Vyhýbejte se nekvalitní obuvi. V případě, že se věnujete nějakému sportu, je nutné vybrat si obuv určenou právě k provádění této činnosti.
    • Rozcvičte se v případě, že vás čeká nějaká větší fyzická zátěž. Připravíte tím vaše končetiny na to, co se chystáte podstoupit a vaše tělo bude pružnější.
    • Umístěte si nohy tak, aby byly výše než horní část těla. Je dobře držet nohy ve vyvýšené poloze, nad úrovní trupu. Před spaním si vyložte nohy např. na polštář.
    • Noste kompresivní punčochy. Toto je osvědčená metoda, která zlepšuje krevní průtok a proudění krve směrem vzhůru, k srdci.
    • Přikládejte si na oteklé místa chladivé sáčky nebo led. Je stejně vhodné sprchovat si nohy studenou vodou.
    • Dopřejte si přírodní produkty, které jsou čisté, bez konzervantů, nemají negativní vedlejší účinky a přinášejí úlevu. Zde najdete balzámy, vitamínové doplňky a čaje, které vám mohou pomoci řešit zdravotní potíže.

Zdroje

Opuchnuté nohy a členky (aká je liečba, príčina, či pomoc pre opuchy nôh) – zdravovek.sk

Opuchnuté nohy? Toto je ich príčinou – zdravie.sk

Bolia vás a opúchajú vám nohy? Pozor na žily – zdravie.pravda