Pozor na přejídání během svátků. Dna je nepříjemný společník

Dna je onemocnění způsobené zvýšenou hladinou kyseliny močové. Jedná se o poruchu výměny látek v těle, při které se ve vyšším množství ukládá v těle kyselina močová. Ta může být hlavní příčinou dny a může vyústit až ve dnavý záchvat. Představíme vám několik možností, co dělat, chcete-li onemocnění dna předejít. Zároveň vám v článku prozradíme, jaké jsou nejčastější symptomy dny, kdy vyhledat lékaře nebo jak správně tuto nemoc léčit.

Blížící se svátky znamenají kromě času s rodinou a klidných chvil i množství jídla na našich stolech. Častokrát i nezdravého. Právě nezdravé stravovací návyky mohou vést ke zvýšené hladině kyseliny močové a následně ke dně. V současnosti trpí onemocněním dna přibližně 1 – 4% populace. Toto procento však stále narůstá, zvláště kvůli nezdravému životnímu stylu a velkému množství konzumovaného fast foodu. Dna se častokrát nazývá také nemocí bohatých nebo králů. U žen se dna vyskytuje většinou po menopauze. Dna se však častěji objevuje u mužů než u žen. Je to z toho důvodu, že muži mají až o třetinu více kyseliny močové v krvi než ženy.

Nemoc dna, Také známá jako pakostnice nebo lámka, patří mezi revmatické zánětlivé onemocnění kloubů, jehož příčinou je nahromadění velkého množství kyseliny močové v krvi. Právě nahromaděná kyselina močová se ve formě malých krystalů ukládá v okolí kloubů. Ty mohou zčervenat a jsou bolestivé na dotek. Nejčastějším projevem dlouhodobého hromadění kyseliny močové je akutní záchvat dny. Dna se nedá úplně vyléčit – střídají se pouze bezpříznaková období s akutními záchvaty. Poradíme vám proto, co dělat, abyste tomuto onemocnění předešli.

Jak můžete předejít onemocnění dna?

Odborníci se shodují v tom, že nejlepším způsobem jak předejít dně je změnit životosprávu. Je důležité dodržovat správný pitný režim, aby tělo předešlo dehydrataci. Dostatečný příjem tekutin také zajistí správné fungování ledvin. Do svého harmonogramu byste měli zařadit i pravidelné cvičení. Právě obezita je nejčastějším důvodem zvýšené kyseliny močové.

Další časté příčiny zvýšené kyseliny močové jsou:

cukrovka
dědičnost
stravovací návyky – u některých lidí vzniká dna kvůli zvýšené konzumaci potravin bohatých na puriny (červené maso, mořské plody, nebo například jídla ze zabijačky)
zvýšená konzumace alkoholu

Jedním ze způsobů, jak snížit kyselinu močovou je i užívání přírodních látek, které můžete nalézt v různých výživových doplňcích. Jde hlavně o:

vitamín C
mátu peprnou a tymián
extrakt semen celeru (Apium graveolens)
barbadoskou třešeň (známou také pod názvem superpotravina Acerola)
kurkumu

Kromě toho, že tyto přírodní látky pomáhají snížit riziko dny, jsou stejně prospěšné i v jiných zdravotních oblastech. Určitě se tedy zaměřte na to, abyste kromě vyvážené stravy plné ovoce a zeleniny nezapomněli ani kvalitní doplňky stravy určené pro pacienty, které trápí dna.

Jak se projevuje dna? Nepodceňujte příznaky.

Jelikož se jedná o zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi, onemocnění dna je bez výrazných příznaků. Efektivním způsobem odhalení tohoto onemocnění u pacienta je odběr krve. Díky němu s přesností odhalíme zvýšené množství kyseliny močové. U mužů se za zvýšené množství považují hodnoty nad 420 μmol/lau žen nad 360 μmol/l. Kromě odběru krve si však pacienti mohou všimnout i několik častých příznaků onemocnění. Patří sem například:

silný otok kloubů a jejich zarudnutí
pociťování velké bolesti kloubů – nejčastěji jde o bolest palce na noze, ale i kotníků, prstů, zápěstí nebo například kolen
omezená hybnost kloubů – v pokročilém stádiu může docházet až k deformaci
malátnost a vyčerpanost
trávicí potíže
tofy – jedná se o ložiska, kde se ukládá kyselina močová, tato ložiska vytvářejí malé hrbolky pod kůží.

Jednotlivé symptomy se mohou u každého pacienta lišit. Doporučujeme proto důkladně informovat vašeho ošetřujícího lékaře o možných příznacích dny a požádat ho o prohlídku. Na základě krevních testů dokáže lékař přesně zjistit, zda se u vás vyskytuje zvýšené množství kyseliny močové a nasadit vám správnou léčbu.

Začněte změnou stravy

Dnavé záchvaty se objevují v různých intervalech. Jak být na ně připraven?

Silný dnavý záchvat je častou obavou pacientů s tímto onemocněním. Po takovém záchvatu je doporučeno absolutně vyloučit celou řadu potravin, jako například silné masové vývary, zvěřinu, čokoládu, sójovou omáčku, česnek, kakao, křen, špenát, ostré koření, alkohol, mastné uzeniny, sardinky či hořčici. Důvodem, proč omezit tyto potraviny není to, že by obsahovaly zvýšené množství kyseliny močové. Mají však vysoký obsah purinů, které se na kyselinu močovou rozkládají. Na zvýšenou hladinu kyseliny močové pomáhá hlavně bezpurinová dieta. Je mimořádně důležité dodržovat ji, protože čím vyšší množství purinů v těle máte, tím se kyselina močová bude ve vašem těle zvyšovat.

Bezpurinovou dietu můžete podpořit i dodržováním správného pitného režimu. Diuretický čaj Flow vám pomůže s odvodněním ledvin. Obsahuje směs bylin, které je vhodné užívat zejména při onemocněních jako dna, revma nebo různých otocích. Čaj Flow pomáhá s léčením zánětu a dezinfekcí močových cest a ledvin. Doporučujeme jej pít hlavně pro jeho schopnost snížit kyselinu močovou v těle. Velice účinně tak pomáhá snížit příznaky dny. Kromě zmiňovaných doporučení nezapomeňte doplnit svůj jídelníček o ovoce a zeleninu. Právě správné stravování může velkou měrou pomoci k udržení kyseliny močové ve správném množství. Namísto červeného masa konzumujte raději bílá, případně přejděte na vegetariánská jídla. Vědci navíc zjistili, že vitamín C výrazně napomáhá vylučování kyseliny močové. Proto se často doporučuje jako doplněk stravy při léčbě dny. A nezapomínejte ani na to, že drastické diety a hladovky mohou průběh nemoci ještě zhoršit.

Dnavý záchvat

Jelikož se dnavý záchvat nedá zcela vyléčit, dnavé záchvaty provázejí pacienta celý život. Intervaly mezi jednotlivými dnavými záchvaty se různí – může jít o 6 měsíců až rok. Někdy se záchvat neobjeví i několik let a pacienti tak mají pocit, že jsou vyléčeni a nedodržují léčbu. Typický je výskyt dnavého záchvatu především ve večerních hodinách a v noci. Doprovází ho krutá bolest, která je způsobena jakýmkoliv, byť i lehkým, dotykem. Pokud vás postihne dnavý záchvat, první pomocí je led. Pomocí obkladů na zasažené místo zmírníte silné bolesti. Dodržujte pitný režim a správný jídelníček. Pomoci mohou i masti, které jsou určeny k bolesti kloubu. Určitě kontaktujte svého lékaře a nespoléhejte se pouze na „domácí recepty”. Symptomem dnavého záchvatu je také horečka a zimnice. Lékař vám poradí, jak postupovat co nejlépe.

Čtyři stadia dny

Průběh onemocnění dna rozdělujeme do čtyř stádií na základě aktuálního stavu pacienta.

Období asymptomatické hyperurikémie – toto stádium se vyznačuje tím, že pacient nemá žádné výrazné obtíže. Zvýšená hladina kyseliny močové je zjištěna při náhodném vyšetření. Toto období může trvat i několik let, aniž by o něm pacient věděl.
Období akutního záchvatu dny – toto stádium se projevuje charakteristickou bolestivostí kloubu, otokem či zarudnutím. Záchvaty mohou být stále častější a příznaky nabírají na intenzitě.
Mezizáchvatové období – toto období nastupuje po období akutního záchvatu. Zánět postupně ustupuje, kloub přestává být bolestivý a otok pomalu ustupuje.
Období chronické dny – toto stádium se vyznačuje opakovanými záchvaty, přičemž na kloubech jsou již patrné deformace. Toto stádium a neustálé záchvaty mohou vyústit až do omezené hybnosti.

Léčba dny pramení ve snížení hladiny kyseliny močové

Pokud se vám nepodařilo předejít onemocnění dna, určitě nezoufejte. Léčba dny není příliš komplikovaná, ale přesto je nutné dávat si pozor na některé faktory, abyste předešli dnavému záchvatu. Léčbu onemocnění dna rozdělujeme na tři kategorie, a to podle aktuálního stavu onemocnění u pacienta:

léčba akutního dnavého záchvatu
péče o pacienta v mezizáchvatovém období
léčba chronických dnavých projevů

Léčba dny probíhá dvěma způsoby. Tím prvním je zmírnění symptomů, které nemoc doprovázejí, jako například bolesti, otoky a záněty. Využívají se obvykle nesteroidní protizánětlivé léky a výživové doplňky. Druhým způsobem je léčba, která je zaměřena na snížení tvorby kyseliny močové a zároveň podporu jejího vylučování z těla pacienta. O přesném postupu a vhodných lécích v obou případech rozhoduje ošetřující lékař.

Při léčení dny se určitě poraďte s vaším lékařem. Předepíše vám protizánětlivé léky, které zmírní bolesti kloubů. Do svého jídelníčku přidejte kromě pravidelného cvičení i dostatek ovoce a zeleniny, zejména brambory, různé druhy ořechů a semen, zázvor, kysané výrobky nebo potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Pomoci vám může i Balíček na dnu, který obsahuje močopudný čaj z přírodních bylin, který pomáhá zmírnit příznaky dny tím, že stabilizuje kyselinu močovou. V Balíčku na dnu najdete také účinnou mast ke zmírnění bolesti a zánětů.

Závěr

Přestože se dna nedá úplně vyléčit, správnou životosprávou dokážete velmi účinně předcházet bolestivým dnavým záchvatům. Neléčená dna však může vést k trvalému poškození ledvin a kloubů.