Akné ve zralém věku: Příčiny, prevence a přírodní péče

Mnoho žen dokonce i po dovršení 35 roku života trpí projevy akné. Příčiny jsou různé. Od hormonální nestability, genetické predispozice až po životní styl, kterým žijeme. Žijeme v rychlé době plné stresu, nesprávné životosprávy a fastfoodů. Aknózní pleť ve zralém věku dnes rozhodně není výjimkou.

Akné je vnitřní problém, nejen kosmetická záležitost

Jakýkoli kožní problém je třeba řešit komplexně. Žádná zázračná mast neúčinkuje mávnutím kouzelného proutku po lokálním použití.

Pitný režim. Na to, aby byla vaše pleť zdravá a zářivá, je zcela nezbytné dodržovat správný a dostatečný pitný režim.

Menstruační problémy a přicházející menopauza. Gro problémů s aknózní pletí jde ruku v ruce s hormonální nestabilitou a onemocněními ženského cyklu. Je proto nezbytností odstranit primární příčinu. V tomto případě navštívit gynekologickou ambulanci a stanovit přesnou diagnózu.
Zánětlivé procesy. Zánětlivý proces probíhající v organismu zhoršuje projevy akné. Může se přitom jednat o zánětlivé ložisko kdekoli v organismu. Záněty zubů, mandlí, revmatická onemocnění nebo akutní a chronické záněty trávicí soustavy.
Nevyvážená strava. Pokud je vaše strava bohatá na mastná a těžká jídla, nedokážete odolat sladkostem nebo holdujete kouření a alkoholu, vaše hladina androgenů je pravděpodobně vysoká. Ty mají prokázaný podíl na zvyšování tvorby mazu.

Malý TIP od nás
Nezdravé trávení je spouštěčem celé řady neduhů, které vyúsťují do problémů s pokožkou. Počínaje od hormonálního disbalancu, přes depresi až po diabetes. Abyste podpořili trávicí procesy ve vašem těle, kromě zdravé stravy vám doporučujeme doplňky stravy Colon a Zelený ječmen, Oba produkty významně přispívají ke správné funkci trávicích enzymů a šetrným způsobem odstraňují trávicí nepohodu.

Vitamíny a minerály účinné v boji proti akné

V první řadě vylučte výše zmíněné zdravotní problémy. Dopřejte si přiměřený pobyt na slunci k zajištění vitamínu D. Stravujte se zdravě a dopřejte si spoustu ovoce, zeleniny. Vaše strava by měla obsahovat vitamíny C, E, A a vitamíny skupiny B. Z minerálních prvků dbejte zejména na dostatečný přísun zinku a selenu. Zinek je efektivním prostředkem ke zpomalení stárnutí pokožky, svůj význam má však i při potlačování účinků akné. Nachází se zejména v semínkách, ořechách, luštěninách nebo mase. Při jeho nedostatku sáhněte po kvalitním výživovém doplňku. Selen zase pomáhá při boji se zánětem, který negativně ovlivňuje stav aknózní pokožky.

Jak postupovat při péči o pleť s akné ve zralém věku?

Základem péče o pleť s akné ve zralém věku je důkladné vyčištění pleti ráno a večer. Nikdy nenechávejte svoji pleť na noc neodlíčenou. Vsaďte na kvalitní produkty, ideální na přírodní bázi, které nevyvolávají nadměrné maštění pokožky. Denně používejte pleťovou vodu a odličovač. Na týdenní bázi peeling a pleťovou masku. Samozřejmostí je denní a noční krém pro váš typ pleti.

Přinášíme vám několik inspirací na přírodní kosmetiku proti akné

Tarika akné je 100% organická čistící maska, která je navržena na základě poznatků z ajurvédy. Sestává z přírodních bylin, které tonizují a zklidňují pokožku a bojují s nepříjemným zánětem.

Exfoliační gel Luuv zabraňuje ucpávání pórů, nevysušuje a zamezuje nadměrnému maštění pokožky.

Tělové mléko Mea Natura obsahuje organický olej získaný z jadérek granátového jablka. Má hydratační účinky a působí protizánětlivě. Je proto vhodný pro problematickou aknózní pokožku. Zároveň zachovává pružnost pokožky a snižuje a zlepšuje výskyt prvních drobných mimických vrásek.

HillVital Anti Acne. Tento doplněk stravy obsahuje vitamíny skupiny A, E, C a vysokou koncentraci zinku. Pomůže vám doplnit plnohodnotnou stravu, která významně přispívá ke kvalitě pokožky.