Je lupénka nakažlivá?
Sami jste se stali obětí lupénky nebo máte někoho ve svém okolí, kdo bojuje s tímto kožním problémem? Možná mezi první otázky, které vám bloudí hlavou, patří i tato: Je…Čtěte více
Aloe vera – aloe pravá
Aloe vera; Aloe barbadensis miller (lat.) Popis: Aloe vera, česky aloe pravá je sukulentní bylina. Existuje více než 200 druhů aloe. Druh aloe pravá, resp. aloe vera vděčí za svůj…Čtěte více
Tymián obecný
thymus vulgaris lat. Popis: tato rostlina patří do čeledi hluchavkovité. Je to vždy zelený, nízký polokeř s výraznou vůní. Je blízkým příbuzným u nás známé mateřídoušky (thymus serpyllum). Tymián dorůstá…Čtěte více
Jak pěstovat a sbírat kostival lékařský?
Představujeme vám jednu z nejlepších bylinek vůbec, kterou si snadno vypěstujete i ve vlastní zahradě. Řeč je o kostivalu lékařském. Léčivá trvanlivá bylinka se širokým využitím. Stačí ho jednou zasadit…Čtěte více
Rozmarýn lékařský
rosmarinus officinalis (lat.), jiným názvem i rozmarýna lékařská Popis: Rozmarýn lékařský je stálezelený keř z čeledi hluchavkovité. Má čárkovité, kožovité a svrchu tmavé a lesklé, vespod šedavé listy. Květenství tvoří…Čtěte více
Placebo efekt a nocebo efekt
Určitě jste už něco slyšeli o placebo efektu, však? Tento efekt má i svého méně příjemného dvojníka, je jím takzvaný nocebo efekt. Zatímco placebo efekt přináší pacientovi pozitivní účinky, nocebo…Čtěte více
Měsíček lékařský
calendula officinalis (lat.); Lidově: měsíček zahradní, kalendule, nepravý šafrán, sluníčko Popis: patří do čeledi hvězdnicovitých. Je to bylina s bohatě větvenou lodyhou. Dorůstá do výšky 70 až 80 cm. Má…Čtěte více
Autogenní trénink – jak zvládat psychické napětí a stres
Autogenní trénink je v psychologii a psychoterapií jednou z nejpoužívanějších relaxačních technik. Na rozdíl od jiných relaxačních nebo meditačních technik je autogenní trénink čistě praktickou záležitostí, která není postavená na…Čtěte více
Vlastní arniková mast: jak si ji vyrobit?
V České republice chráněnou arniku horskou běžně v naší přírodě nenajdete. Proto se do našich obchodů dostává z přírody z Itálie nebo Rakouska. To však není důvod, proč nečerpat z…Čtěte více
Zdravotní rizika zimního období aneb jak se hrozbám zimy vyhnout
S postupným poklesem denních i nočních teplot se mění i naše fyzio psychická výkonnost a senzitivita. Mnohé na člověku nezávislé přírodní jevy a zákonitosti, počínaje zmiňovaným ochlazením, zkrácením dne až…Čtěte více