Co je polyneuropatie, jak můžeme tlumit příznaky přírodní cestou

Trápí vás často mravenčení, pálivá bolest nebo slabost v končetinách? Máte pocit znecitlivění v rukou nebo nohou? Tyto symptomy mohou být spojeny s různými diagnózami. Jednou z nich je polyneuropatie, která patří mezi nejčastější typy poruch periferního nervového systému u dospělých. Týká se převážně starších lidí, přičemž odhadovaný výskyt je 5 – 8 procent v závislosti na věku.

Co je polyneuropatie? Polyneuropatie je porucha mnoha periferních nervů v těle. Z tohoto důvodu se jí říká také periferní neuropatie. Za jejím vznikem jsou desítky příčin, od kterých se odvíjí i samotná léčba. Může se jednat například o symptomatickou léčbu analgetiky.

Úlevu od bolesti i zlepšení pohyblivosti přináší cvičení, fyzioterapie nebo používání mastí s obsahem kapsaicinu a dalších účinných rostlinných složek, jako jsou například aloe vera, arnika, borovice lesní nebo eukalyptus, které zmírní bolest, prokrví a zahřejí. Kapsamax balzám je určen pro lidi s polyneuropatií i fibromyalgií.

Příznaky polyneuropatie a co ji způsobuje?

Projevy polyneuropatie se odvíjejí od několika faktorů. Akutní polyneuropatie vzniká během dnů až týdnů. Začíná jako polyneuropatie dolních končetin a postupně směřuje vzhůru k rukám. Je spojena s pocity slabosti, mravenčením a snížením až ztrátou citlivosti.

Chronická polyneuropatie je záležitostí několika měsíců až let, během kterých se postupně rozvíjí. Typické jsou pro ně symptomy, jako mravenčení, necitlivost, pálivá bolest a porucha ve vnímání, kde jsou ruce a nohy.

Poměrně častý je výskyt diabetické neuropatie spojený s bolestivými pocity brnění a pálení v končetinách. Bolest se zhoršuje v noci, dotykem nebo působením teploty.

Obecně lze za projevy polyneuropatie označit necitlivost a brnění v rukou a nohou, bodavou a vystřelující bolest, ztrátu rovnováhy a koordinace a svalovou slabost zejména v chodidlech. Trpíte-li uvedenými příznaky polyneuropatie můžete vyzkoušet například přírodní terapii.

Podle statistik patří mezi nejčastější příčiny polyneuropatie v Evropě a Severní Americe diabetes. Potom následuje polyneuropatie spojená s konzumací alkoholu a alkoholismem. Stále více se vyskytuje i periferní neuropatie spojená s chemoterapií při léčbě onkologických onemocnění.

Může být také záležitostí genetiky, důsledkem nedostatku nebo předávkování vitamíny, vystavení se toxinům, imunologických procesů, fyzického poškození nervů, virovou infekcí (pásovým oparem) nebo vedlejších účinků léků.

Tipy, jak tlumit příznaky polyneuropatie přírodní cestou

Léčba polyneuropatie spočívá v řešení příčiny, úlevě od bolesti a fyzioterapii. Například při cukrovce je třeba důsledně kontrolovat hladinu krevního cukru, přestat kouřit a vyloučit alkohol. Řešení vždy závisí v první řadě na příčině.

Avšak neméně podstatné je tlumit bolest, obnovit a stimulovat průtok krve do nervů.Co stojí za vyzkoušení?

Masti a balzám od bolesti a na podporu prokrvení

Úlevy od bolesti a lepšího prokrvení lze dosáhnout pravidelným používáním již zmiňovaného balzámu Kapsamax s obsahem kapsaicinu,který se dvakrát až třikrát denně nanáší na postižené místo. Schopnost zmírnit bolest má také Salikort balzám s protizánětlivými vlastnostmi.

Přírodním prostředkem na podporu činnosti pohybového aparátu je čaj Go. Je v něm zastoupeno 6 přírodních bylin, které pomáhají při onemocněních pohybového aprátu a slouží jako podpůrná léčba při úrazech.

Vitamíny skupiny B a vitamín D

Jednou z příčinou periferní neuropatie může být deficit vitamínů skupiny B, které hrají důležitou roli ve zdraví nervů. Pokud v těle chybí, jsou náchylnější k poškození.

Vitamíny skupiny B jsou zastoupeny v pestré škále potravin, jako například maso, mořské ryby, listová zelenina, celá zrna, luštěniny, ořechy, semena, zelenina nebo ovoce. To znamená, že i zdravým, pestrým a vyváženým jídelníčkem lze symptomy tohoto onemocnění do určité míry zmírnit.

V případě akutního nedostatku je možné vitamíny skupiny B suplementovat. Doporučuje se užívat komplex všech vitamínů B a důsledně dodržovat dávkování, protože tyto vitamíny působí v lidském těle jako jeden tým.

Podle studie je těžký deficit vitaminu D spojený se zvýšenou expresí zánětlivých cytokinů při bolestivé diabetické periferní neuropatii. Podle vědců může nedostatek vitamínu D zhoršovat bolestivost při tomto onemocnění.

Nejlepším zdrojem vitamínu D je od jara do podzimu sluneční záření. Vystavení se slunci v trvání 20 až 30 minut několikrát do týdne by mělo zajistit optimální hladinu vitamínu D v organismu. Vitamín D je však zastoupen i v tučných rybách, rybím oleji, některých houbách, fortifikovaném mléce nebo cereáliích.

Cvičení

Pro zvýšení svalové síly a pohyblivosti poslouží lidem s polyneuropatií fyzioterapie. Fyzioterapeut doporučí speciální cviky pro zlepšení každodenního fungování.

Pro diabetiky s polyneuropatií je prospěšné pravidelné cvičení, které podle studie zveřejněné v Journal of Diabetes Complications výrazně zmírnilo bolest a symptomy polyneuropatie a zvýšilo intraepidermální větvení nervových vláken.

Vhodná jsou cvičení, jako například jízda na kole, plavání nebo chůze v trvání 30 až 60 minut denně.