Kokosový olej na vaření – 5 triků jak ho použít

Chcete vařit a péct chutně ale zároveň zdravě? Dá se to. Díky kokosovému oleji na vaření to zvládne opravdu každý.

Proč je kokosový olej na vaření zdravější?

Kokosový olej by neměl chybět v žádné kuchyni! Ptáte se proč? Kokosový olej na vaření totiž

podporuje správné fungování metabolismu,
urychluje hubnutí
zvyšuje schopnost organismu absorbovat minerály a vitamíny

Používat ho mohou i diabetici, protože kokosový olej nepotřebuje ke svému vstřebání inzulin. Důležité je však vybrat si kvalitní kokosový olej na vaření. V kuchyni se většinou používá nepanenský bez vůně a chuti. Tento druh vydrží vysoké teploty, proto se nemusíte bát ani smažení.

Autor: organicauthority.com | Root Vegetable Fries: A Seasonal Twist on the Classic Side Stock up on a variety of seasonal root vegetables at the farmers market and turn them into a …

5 triků jak vařit s kokosovým olejem zdravě

Na zjemnění můžete vmíchat lžíci kokosového oleje na vaření do krémových polévek nebo dušeného masa.
Při pečení ho využijte na potření různých druhů masa. Pokud například chcete křupavé a šťavnaté kuře, potřete ho před pečením kokosovým olejem na vaření.
Kokosový olej se perfektně hodí i na potřetí zeleninových hranolků z hokaido dýně, celeru a mrkve.
Kokosový olej na vaření může zlepšit i chuť vašeho smoothie. Přidejte lžíci k vaší oblíbené kombinaci a bude vám chutnat více.
Sáhněte po něm i tehdy, když se chystáte péct sladké dobroty, zákusky nebo pečivo. Namísto másla použije kokosový olej na vaření a uvidíte jaký nový šmrnc dostanou vaše výtvory. Můžete jim vymazat i plech, aby se vám nic nepřilepilo.

Pokud se tedy chcete dostat do formy, ustrážit si svou linii nebo vařit zdravě a chutně pro svou rodinu, kokosový olej na vaření byste si měli zabezpečit už nyní. Navíc, kokosový olej určený na vaření nemění chuť ani vůni jídla, má vyšší bod zadýmení a nepřepaluje se.

About
Latest Posts

Růženka

Denno-denně se vrtám v hledání odpovědí na otázky o zdraví. Nemyslím si, že je důvod si to nechat pro sebe 🙂 Proto se se všemi zajímavostmi a informacemi dělím v každém textu, v každém článku.